Konsep Dasar Hipnosis

Oleh Awun Andre Pratama pada 23 Januari 2014 pukul 21:17

Artikel ini diambil dari grup facebook Belajar Hypnosis dan Hypnotherapy

Selamat belajar dan menikmati membacanya

Konsep Dasar Hipnosis

1. James Braid (1795-1860) adalah bapak hipnosis. Dia adalah orang pertama yang menjelaskan fenomena hipnosis secara psikologis.
2. Hypnosis suatu proses untuk merubah kondisi normal state ke kondisi Hypnosis state
3. Hypnosis state adalah keadaan dimana individu menjadi lebih sugestif sehingga dapat menerima saran-saran yang dapat berubah menjadi nilai baru
4. Proses hypnosis dilakukan dengan cara merubah konsentrasi dari fokus eksternal ke fokus internal.
5. Proses hypnosis dapat dilakukan sendiri atau dengan bantuan orang lain
6. Individu yang memiliki kejiwaan relatif tenang atau terbiasa konsentrasi ke internal (doa, meditasi) cenderung lebih mudah memasuki hypnosis state.
7. Hipnosis adalah suatu teknik komunikasi yang dapat dilakukan oleh siapa saja, dimana saja, dan kapan saja. Ini merupakan seni komunikasi alam bawah sadar.
8. Untuk melakukan hipnosis, hipnotist (orang yang melakukan hipnotis) membutuhkan kerjasama atau persetujuan dengan subjek yang akan dihipnotis.
9. Hipnotist tidak pernah bisa menghipnotis subjek tanpa persetujuan atau kerja sama dari subjeknya.
10. Hypnosis tidak dapat merubah 100% perilaku seseorang.
11. Yang dilakukan hypnotist adalah membantu seseorang untuk memprogram ulang alam bawah sadarnya agar dapat lebih fokus, lebih antusias, dan lebih kondusif dalam melakukan perubahan.

Macam Hypnosis
Hipnosis dapat digunakan untuk beraneka ragam tujuan. Berikut adalah beberapa jenis hipnosis:

1. Stage Hypnosis : Hipnosis yang digunakan untuk pertunjukan hiburan
2. Hypnotherapy/Clinical Hypnosis : Aplikasi hipnosis dalam menyembuhkan masalah mental dan psikosomatis
3. Anodyne awareness : Digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan kecemasan. Profesi-profesi seperti dokter bisa menggunakan jenis hipnosis ini.
4. Forensic Hypnosis : Kriminologi
5. Metapysical Hypnosis : Aura

Induksi Hipnosis
Ialah suatu cara untuk mengkondisikan pikiran dari alam sadar ke alam bawah sadar. Macamnya adalah:

1. Eye Fixation (Fiksasi Mata)
2. Relaxation/Fatigue of nervous system (Relaksasi/Kelelahan Sistem Saraf)
3. Mental Confusion (Membingungkan pikiran)
4. Mental Misdirection (Menyesatkan pikiran)
5. Loss of Equilibrium (Kehilangan keseimbangan)
6. Shock to Nervous System

Langkah-langkah Menjadi Seorang Hipnotist:
1. Memiliki konsep diri positif
2. Kepercayaan diri tinggi
3. Memahami cara kerja pikiran
4. Memiliki kemampuan berkomunikasi yang baik
5. Mampu memahami bahasa tubuh
6. Kreativitas yang tinggi
7. Menguasai ilmu hipnosis
8. Praktik, Praktik dan Praktik

       Yang paling penting adalah praktik, praktik, dan praktik untuk mengasah secara terus-menerus kemampuan hipnosis. Namanya juga hipnosis yang mengandalkan kekuatan pikiran. Dibutuhkan kekuatan pikiran, keyakinan dan kepercayaan diri yang tinggi guna menunjang keahlian & pengetahuan yang telah dimiliki hipnotis. kekuatan pikiran, keyakinan dan kepercayaan diri akan didapat dengan intensitas bertemu dengan subyek hipnosis and non-stop practice for sure.

Hal-hal yang perlu diperhatikan

1. Setiap orang dapat dihipnosis. Mayoritas populasi manusia. Berdasarkan SHHS (Stanford Hypnotic Susceptibility Scale) secara umum manusia terbagi dalam tiga kelompok: (a) Sangat mudah dihipnosis 10%, (b) Moderat 85%, (c) Sulit 5%.
2. Hipnosis membutuhkan suasana yang mendukung.

Prosedur Hipnosis
Selama proses hipnosis, perhatikan tahapan-tahapan dibawah ini yang akan menentukan berhasil atau tidaknya hipnosis anda. Tahapannya adalah: 

1. Membangun relasi
2. Membangun ekspektasi
3. menonaktifkan pikiran sadar
4. Memberikan sugesti
5. Membangunkan subjek

Penting!!
Empat hal pokok dalam hipnosis

1. Imajinasi: adanya imajinasi akan meningkatkan kemampuan subjek untuk bisa dihipnosis
2. Kepercayaan: bila subjek yakin atau percaya bahwa sesuatu akan terjadi maka apa yang dipercaya dapat terwujud di realita
3. Ekspektasi: kepercayaan yang kuat bahwa sesuatu akan terjadi
4. Konviksi: sebuah kepercayaan atau pendapat yang dipegang dengan sangat teguh

Sumber : http://zulvarahayu.tumblr.com/